QUI SUIS-JE ?
Un parcours guidé par l’envie d’accompagner autrement
Je suis Blandine Dubois, sophrologue et coach en neurofeedback à Pontoise.
Après plus de vingt ans en entreprise, j’ai choisi de placer l’humain
au cœur de ma vie professionnelle.
Après plus de vingt ans en entreprise, j’ai choisi de placer l’humain
au cœur de ma vie professionnelle.
MON HISTOIRE
Écouter cette petite voix qui insistait
Je suis Blandine Dubois, épouse, maman et, pendant plus de vingt ans, salariée en entreprise. Une vie bien remplie qui m’a beaucoup appris sur les relations humaines, les périodes de changement et la nécessité de trouver son propre équilibre.
L’accompagnement et l’humain m’ont toujours attirée. J’ai donc fini par écouter cette petite voix qui revenait régulièrement — elle était plutôt persévérante ! — et j’ai choisi de donner une nouvelle direction à ma vie professionnelle.
Cette reconversion n’a pas été un simple changement de métier. Elle m’a permis de construire une activité en accord avec mes valeurs : écouter, comprendre et accompagner chaque personne avec bienveillance, simplicité et respect de son rythme.
MON PARCOURS
Une reconversion construite pas à pas
Chaque étape de mon parcours a nourri ma façon d’écouter, de comprendre et d’accompagner.
01
Plus de 20 ans en entreprise
Une expérience humaine riche qui m’a appris l’écoute, l’adaptation et l’importance de préserver son équilibre.
02
Une reconversion en sophrologie
Trois années de formation à Paris, à l’Institut de Formation à la Sophrologie fondé par Catherine Aliotta.
03
Une pratique qui évolue
Des formations complémentaires entre Lyon et Lille, puis l’intégration du neurofeedback à ma pratique en 2025.
DEUX APPROCHES COMPLÉMENTAIRES
Associer la conscience et les mécanismes automatiques
La sophrologie et le neurofeedback me permettent de proposer un accompagnement plus global, adapté à votre vécu et à votre rythme.
La sophrologie
Elle mobilise la conscience, les ressentis, la respiration, le relâchement musculaire et les ressources personnelles. Elle vous aide à mieux comprendre ce que vous vivez et à retrouver des repères concrets.
Le neurofeedback
Il accompagne l’activité automatique du cerveau et favorise progressivement son autorégulation. Cette pratique complète le travail conscient réalisé en sophrologie.
MA FAÇON DE VOUS ACCOMPAGNER
Un accompagnement humain, simple et personnalisé
Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins et son propre rythme. C’est à mon accompagnement de s’adapter, et non l’inverse.
◎
Écouter sans juger
Vous offrir un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez librement et en toute confiance.
⌁
Respecter votre rythme
Avancer progressivement, en tenant compte de vos possibilités, de vos ressentis et de vos objectifs.
◇
Transmettre des outils
Vous proposer des repères concrets que vous pourrez progressivement réutiliser de façon autonome.
Je ne vous impose pas un chemin tout tracé. Je vous accompagne pour que vous puissiez trouver le vôtre — avec bienveillance, simplicité et, lorsque le moment s’y prête, une petite dose d’humour.
PREMIER ÉCHANGE OFFERT
Et si nous faisions connaissance ?
Un premier échange gratuit pour parler de vos besoins et vérifier si mon accompagnement vous correspond.