Oui, les séances de sophrologie peuvent être réalisées en visio. Les exercices sont guidés comme au cabinet et adaptés à vos besoins. La visio vous permet également de rester dans un environnement familier et rassurant.

Chaque séance commence par un temps d’échange afin de faire le point sur votre situation. Je vous guide ensuite à travers des exercices adaptés, puis nous terminons par un temps de retour sur vos ressentis.

Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre situation. L’accompagnement est personnalisé et évolue à votre rythme. Nous faisons régulièrement le point ensemble afin d’adapter le suivi.

Ces accompagnements s’adressent notamment aux adultes et aux adolescents souhaitant retrouver davantage de calme et d’équilibre au quotidien. Chaque accompagnement est adapté à la personne et à son rythme.

Les séances en visio sont réglées à distance avant le rendez-vous. Les séances de neurofeedback ont lieu au cabinet et peuvent être réglées sur place. Des forfaits avec paiement en plusieurs fois peuvent également être proposés.

Vous pouvez réserver directement en ligne. Un premier échange gratuit de 30 minutes permet de faire connaissance, de parler de votre situation et de vérifier si l’accompagnement correspond à votre besoin.