SOPHROLOGUE & COACH EN NEUROFEEDBACK
Quand tout s’accélère, retrouver un espace pour souffler.
À Pontoise, j’accompagne enfants, adolescents et adultes vers
davantage de calme, d’attention et de stabilité.


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Blandine
VOTRE QUOTIDIEN
Qu’aimeriez-vous voir changer ?
Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui pour construire
un accompagnement adapté.
◉
Apaiser le stress
Sortir de l’alerte permanente et retrouver plus de calme.
☾
Mieux dormir
Relâcher les tensions et favoriser une récupération plus sereine.
∞
Réguler les émotions
Comprendre ce qui déborde et retrouver une marge de choix.
↝
Soutenir l’attention
Accompagner l’organisation, l’impulsivité et la concentration.
La sophrologie
Une approche corporelle et mentale fondée sur la respiration,
le relâchement musculaire et la visualisation.
Le neurofeedback
Un entraînement cérébral simple et non invasif qui favorise
progressivement l’autorégulation.
Blandine Dubois
MON APPROCHE
Vous accompagner sans vous imposer un rythme
Je vous accueille dans un cadre bienveillant et structuré. Nous définissons ensemble des objectifs réalistes, puis nous observons les évolutions au fil des séances.
Mon rôle est de vous transmettre des repères et des outils simples afin que vous puissiez retrouver progressivement davantage d’autonomie.


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AVIS CLIENTS

EN PRATIQUE
Des informations claires avant de commencer
Vous restez libre de poursuivre ou d’arrêter l’accompagnement
à tout moment.
Le cabinet
9 boulevard Jean Jaurès
95300 Pontoise
Séances sur rendez-vous
Les séances
Sophrologie : 65 €
Sophrologie acouphénique : 75 €
Neurofeedback : 65 €
Le règlement
Carte bancaire, chèque ou espèces.
Possibilité de règlement en plusieurs fois pour certains forfaits.
PREMIER ÉCHANGE OFFERT
Et si nous faisions le point ?
Un échange gratuit pour comprendre vos besoins et vous orienter.