SOPHROLOGUE & COACH EN NEUROFEEDBACK
Quand tout s’accélère, retrouver un espace pour souffler.
À Pontoise, j’accompagne enfants, adolescents et adultes vers
davantage de calme, d’attention et de stabilité.


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Blandine
VOTRE QUOTIDIEN
Qu’aimeriez-vous voir changer ?
Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui pour construire
un accompagnement adapté.
Apaiser le stress
Sortir de l’alerte permanente et retrouver plus de calme.
Mieux dormir
Relâcher les tensions et favoriser une récupération plus sereine.
Réguler les émotions
Comprendre ce qui déborde et retrouver une marge de choix.
Soutenir l’attention
Accompagner l’organisation, l’impulsivité et la concentration.
La sophrologie
Une approche corporelle et mentale fondée sur la respiration,
le relâchement musculaire et la visualisation.
Le neurofeedback
Un entraînement cérébral simple et non invasif qui favorise
progressivement l’autorégulation.
Blandine Dubois
MON APPROCHE
Vous accompagner sans vous imposer un rythme
Je vous accueille dans un cadre bienveillant et structuré. Nous définissons ensemble des objectifs réalistes, puis nous observons les évolutions au fil des séances.
Mon rôle est de vous transmettre des repères et des outils simples afin que vous puissiez retrouver progressivement davantage d’autonomie.


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AVIS CLIENTS

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Pascale Ollier profile picture
Pascale Ollier
125 days ago
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J'ai consulté Blandine au mois de mars pour calmer mes crises d'angoisse avec le neurofeedback. Ces séances m'ont été extrêmement bénéfiques. J'ai retrouvé un sommeil serein, et s'il m'arrive de me sentir un peu angoissée je parviens à chasser le stress et me sens de nouveau apaisée. Je remercie infiniment Blandine pour son professionnalisme, ses conseils, son écoute et sa gentillesse. Pascale Ollier
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Audrey Anglade profile picture
Audrey Anglade
185 days ago
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J'avais déjà consulté Blandine Dubois pour des sessions de sophrologie dans le cadre d'acouphènes persistents. Ces sessions m'avaient appris à accepter mes acouphènes, m'avaient beaucoup soulagée et m'avaient appris à trouver des techniques apaisantes. Je viens désormais de finir une série de 10 séances de Neurofeedback avec Blandine Dubois, toujours autant à l'écoute, dans une approche très apaisane. Ces séances m'ont permis de m'apaiser et d'améliorer mon sommeil. L'apaisement a permis d'avoir un impact aussi sur les acouphènes. Merci beaucoup pour ces séances très agréables.
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Annabelle SENECHAL profile picture
Annabelle SENECHAL
207 days ago
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Blandine est une personne douce et bienveillante, pleine d'empathie. Son accompagnement en EPRTH m'a permis d'avancer sereinement et de donner un nouvel élan à ma vie. Les angoisses s'effacent au fur à mesure des séances, les traumas restent en mémoire mais ne sont plus douloureux, le stress disparaît petit à petit et les situations inconfortable auparavant deviennent plus facile à gérer. J'ai repris le contrôle, j'ai davantage confiance en moi et je m'écoute plus.
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Marine L profile picture
Marine L
208 days ago
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C’est ma troisième séance avec Blandine Dubois pour de fortes angoisses et je me sent déjà mieux et apaisée. Cette Sophrologue est une femme à l’écoute, bienveillante, rassurante et d’une grande gentillesse. Elle m’aide énormément dans cette période compliquée de ma vie et vous la recommande les yeux fermés ! Merci d’être là !
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Sandra Lefranc profile picture
Sandra Lefranc
209 days ago
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Je recommande totalement Blandine les yeux fermés. Elle est douce, gentille, accueillante et à l'écoute. Le neuro feedback a fait du bien a mon fils. Qui gère mieux certaine chose de la vie courante.
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Amandine Marlecaille profile picture
Amandine Marlecaille
237 days ago
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Blandine est une personne d’une grande gentillesse. Les séances de neurofeedback ont aidé notre fille de 12 ans (TDAH) à s’apaiser et à mieux gérer ses angoisses. Les progrès sont réels. J’ai également commencé des séances pour mieux gérer mon stress. Merci Blandine pour votre douceur et votre bienveillance.
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Jean-Claude Dupont profile picture
Jean-Claude Dupont
244 days ago
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Blandine est très professionnelle et a une grande qualité d'écoute.... Elle m'a proposé des séances de neurofeedback. Ayant des acouphènes , ces séances ont légèrement modifié ma perception de ceux ci , et accepter un peu plus ceux ci . Ces séances ont améliorées la qualité de mon sommeil .
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Fanny “Fani Pani” N. profile picture
Fanny “Fani Pani” N.
254 days ago
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Blandine est très à l’écoute et d’une gentillesse incroyable. Ayant des acouphènes émotionnels, elle m’a permis de comprendre comment, lorsque je suis stressée, ils prennent en force et comment, avec des exercices de respiration et de relaxation, le corps se détend et les symptômes refluent jusqu’à disparaître. Je la recommande pour n’importe qui ayant besoin de sophrologie mais aussi d’une oreille bienveillante.
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Isabelle DELANOE profile picture
Isabelle DELANOE
322 days ago
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Blandine est une personne adorable. Elle est vraiment à l écoute à chaque séance et cela me fait énormément de bien. Il faut continuer à appliquer ce qu'elle t'indique mais je ne suis pas encore prête à m'écouter. Je vous conseille de la consulter elle est très professionnelle et déborde de positivité.
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Cyril Herreman profile picture
Cyril Herreman
503 days ago
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Pour apprendre à vivre avec ses acouphènes, mais aussi évacuer les tracas quotidiens, je recommande Mme. DUBOIS, qui apporte repos et sérénité. CH
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