La Sophrologie & acouphène

Imaginez un kinésithérapeute qui rééduque un muscle blessé.
Séance après séance, le muscle retrouve de la souplesse, du contrôle et de la détente.

Avec la sophrologie, le principe est similaire :
nous rééduquons le cerveau.

Dans le cas des acouphènes, le bruit n’est pas seulement dans l’oreille,
il est surtout amplifié et entretenu par le système nerveux.

Grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation,
vous apprenez à apaiser votre système nerveux et à modifier la manière dont le cerveau perçoit l’acouphène.

Progressivement, le cerveau cesse de le mettre au premier plan.
Il passe en arrière-plan.

Vous retrouvez de l’espace mental.
Du calme.
Une sensation de contrôle.