Neurofeedback & les crises d'angoisse

Optimisez le fonctionnement de votre cerveau pour retrouver sérénité et concentration.

Stopper les crises d’angoisse et reprendre le contrôle de votre corps

Sortir de l'état d'alerte permanent
Arrêter la peur d'avoir peur et toute ces phases d'anticipation
Retrouver le contrôle de mon corps et de mes pensées
Reprendre confiance en la vie
Retrouver le goût à la vie

Quand l'angoisse devient insupportable

80 % des personnes connaîtront au cours de leur vie un épisode d’anxiété.

Avez-vous déjà craint de revivre ces moments où l’angoisse vous submergeait totalement ?
Vous sentez-vous mal ou en tension, alors que tout semble normal selon les examens ?
Vous ne comprenez pas l’origine de ces angoisses ?
Avez-vous peur de perdre le contrôle sur votre esprit et vos émotions ?
Évitez‑vous les situations par crainte de faire une crise ?
Vous sentez‑vous incapable de prendre du plaisir avec votre entourage ?
L’avenir, le travail, vos relations vous préoccupent-ils au point de vous faire souffrir ?
Vous avez tenté différentes solutions, et pourtant même les petits trajets deviennent un défi ?

Vous pouvez vraiment sortir de cette situation.

J’ai une excellente nouvelle pour vous : il existe des solutions concrètes et efficaces pour apaiser vos angoisses et reprendre le contrôle de votre vie.
Depuis 2011, j’accompagne chaque jour des personnes comme vous à se libérer de leurs peurs, à calmer leur mental et à retrouver une vie plus sereine et équilibrée.

Spécialisée dans la prise en charge des troubles anxieux et des crises d’angoisse, je propose un accompagnement en neurofeedback en 2 mois,

Au fil de mes années d’expérience, j’ai développé une méthode centrée à 100 % sur la solution, et non sur l’analyse du passé.
Nous ne passerons pas des heures à chercher la cause de vos angoisses : nous travaillerons plutôt sur la façon de les faire disparaître durablement.
Mon objectif est clair : vous rendre autonome.

À la fin de votre accompagnement, vous serez capable de :

Comprendre ce qu’il se passe dans votre corps
Reconnaître les signaux d’une crise d’angoisse et la stopper avant qu’elle ne prenne le dessus
Retrouver confiance en vous
Oser refaire ce que vous aviez cessé de faire par peur
Vous accueillir tel(le) que vous êtes, sans jugement
Cultiver la détente et la sérénité au quotidien
Et surtout… refaire du futur un endroit stimulant et plein de possibilités 🌿

ils ont surmonté leurs angoisses , vous pouvez le faire

J-D Je suis venue afin de tenter d'apaiser un trouble anxieux généralisé qui m'empêchait de vivre depuis 6 ans (tout était source d'angoisses pour moi, même venir au rendez-vous a été difficile.. Sentiment d'angoisses quotidiennes, tête qui tournait en permanence, bouffées de chaleurs, tics de stress, ruminations, et j'en passe) A ce jour, j'ai réalisé 10 séances, je ne vais pas dire que toutes mes angoisses ont disparues car c'est plus compliqué que ça, mais je n'ai plus aucun tic de stress, plus de bouffées de chaleurs ni de ruminations, ma tête ne tourne plus en permanence, bref j'ai retrouvé un confort que j'avais perdu depuis un moment déjà ! C'est comme si mon cerveau lâchait prise, évidemment les angoisses me traversent mais elles ne s'ancrent pas, je les gère beaucoup mieux et le fait de ne plus ruminer m'évite d'angoisser C'est un cercle vertueux ! Merci du fond du cœur, Je reviendrais

Julie

Concepteur

Marie-Pierre J’étais au bord d’une quatrième hospitalisation pour cause de dépression, crises d’angoisses et bipolarité, et le Neurofeedback Dynamique à sauver ma vie. Cette technique est d’une efficacité redoutable, elle est aussi pas du tout invasive par rapport à la plupart des médicaments et autres traitements. Dommage qu’elle ne soit pas plus connue des psychiatres … Je me sens beaucoup mieux après seulement une dizaine de séances. Je recommande

Marie-Pierre

Coiffeuse

Liliane J’ai découvert le Neurofeedback après un burn-out j’avais énormément de mal à m’en remettre : angoisse / stress / boule au ventre…. Tout m’était devenu impossible Même mes relations personnelles s’en ressentaient… Après ma première séance plus de boule au ventre, mon sommeil est redevenu normal, mes angoisses se sont dissipées J’ai fait plusieurs séances bien sûr et j’ai hâte d’y retourner à la rentrée car ce sentiment de bien-être et de légèreté après 33 minutes c’est vraiment top !!!

Liliane

Décoratrice

Cette Méthode est-elle faite pour moi ?

Vous vivez des épisodes d’angoisse et/ou d’anxiété et souhaitez en sortir durablement.
Vous recherchez une thérapie brève, avec des effets concrets et rapides.
Vous souhaitez devenir autonome et acquérir les outils de votre liberté.
Vous avez consulté un médecin qui a confirmé qu’aucune cause médicale ne pouvait expliquer votre anxiété.
Vous appréciez le côté pratique et confortable des séances en visio.

Vous souhaitez un accompagnement plus long, qui explore en profondeur les origines de vos angoisses.
Si vous n’êtes pas prêt(e) à changer, cet accompagnement n’est probablement pas fait pour vous.

Comment se passe une séance de neurofeedback ?

Un temps d'écoute

Au début de chaque séance, il y a un temps réservé à la discussion pour mettre à jour les événements qui se sont produits ainsi que vos ressentis depuis la dernière rencontre.

La pratique

Lors de chaque séance de Neurofeedback, vous êtes confortablement installé(e), équipé(e) de capteurs placés sur la tête, et vous écoutez une musique agréable favorisant la détente.

Un temps de partage

Si vous le souhaitez, vous pourrez partager vos ressentis après la séance.

Comment me contacter ?

Téléphone

0671430294

Email blandine.dubois@orange.fr

Adresse

9 Boulevard Jean Jaurès

95300 Pontoise

Horaire d’ouverture :

Lundi : Fermé

Mardi :09h30 -18h30

Mercredi :09h30 -18h30

Jeudi :09h30 – 18h30

Vendredi :09h30 -18h30

Samedi :09h30 – 16h00

Dimanche : Fermé